Βρείτε τις απαντήσεις στις

πιο συχνές ερωτήσεις

Τι είναι η σχεσιακή ψυχαναλυτική προσέγγιση;

Η συγκεκριμένη προσέγγιση επικεντρώνεται τόσο στο παρελθόν του θεραπευόμενου όσο και στο παρόν. Θεωρεί ότι οι παρελθοντικές εμπειρίες έχουν επηρεάσει τον τρόπο που λειτουργεί ο θεραπευόμενος. Συγχρόνως, δίνει έμφαση στο “εδώ και τώρα”, στο πως οι τωρινές συνθήκες επηρεάζουν τον θεραπευόμενο. Η θεραπευτική σχέση είναι στο επίκεντρο της προσέγγισης και θεωρείται ως βασικός μοχλός για τη θεραπευτική αλλαγή. Ο θεραπευτής δεν νοείται ως αυθεντία αλλά θεραπευτής και θεραπευόμενος συνεργάζονται προκειμένου να επέλθει η θεραπευτική αλλαγή.

Σε ποιόν απευθύνεται;

Οι συνεδρίες που παρέχονται αφορούν ενήλικες. Στόχος είναι το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να κατανοήσει τον τρόπο που σκέφτεται, αισθάνεται και συμπεριφέρεται και να επέλθει η θεραπευτική αλλαγή σε κομμάτια του εαυτού που επιθυμεί να βελτιώσει.

Παρέχονται διαδικτυακές συνεδρίες;

Αν ενδιαφερόμενός αδυνατεί να παρευρεθεί δια ζώσης, δύνανται οι συνεδρίες να διεξαχθούν διαδικτυακά.

Χρειάζεται να έχω συγκεκριμένο αίτημα;

Τις περισσότερες φορές τα άτομα ξεκινούν θεραπεία έχοντας στο μυαλό ένα ή περισσότερα στοιχεία του εαυτού τους που επιθυμούν να βελτιώσουν. Είναι όμως, επίσης συχνό άτομα να επιθυμούν να ξεκινήσουν ψυχοθεραπεία χωρίς να έχουν συγκεκριμένους στόχους, κάτι που είναι απόλυτα φυσικό και είναι μέρος της θεραπείας να εντοπιστούν τα κομμάτια που επιδέχονται βελτίωση. Επομένως, το άτομο δεν χρείαζεται να έρθει με συγκεκριμένο αίτημα.

Τι να περιμένω στην πρώτη συνεδρία;

Στην πρώτη συνεδρία, ο/η θεραπευτής/τρια επιδίδεται στη λήψη ιστορικού. Κάνει, δηλαδή, ερωτήσεις προκειμένου να μάθει κάποιες βασικές πληροφορίες για τη ζωή του ατόμου. Η διαδικασία αυτή ακολουθεί τον ρυθμό με τον οποίο ο θεραπευόμενος νιώθει άνετα και το άτομο δεν πιέζεται να μοιραστεί κομμάτια για τα οποία δεν είναι έτοιμο να μιλήσει.

Στη συνέχεια, ο θεραπευτής εξηγεί τα βασικά σημεία της προσέγγισης και διαθέτει χρόνο για τις ερωτήσεις του θεραπευόμενου.

Για περισσότερες ερωτήσεις, μη διστάσεις να επικοινωνήσεις τηλεφωνικά ή μέσω email.